O estudo encontra um rápido impacto no sistema imunológico dentro de duas semanas após a mudança para dietas veganas ou cetogênicas, revelando alterações distintas na resposta imunológica e microbiomas intestinais alterados. Study finds rapid impact on immune system within two weeks of switching to vegan or ketogenic diets, revealing distinct immune response changes and altered gut microbiomes.

Um estudo recente do National Institutes of Health descobriu que a mudança para uma dieta vegana ou cetogênica afeta rapidamente o sistema imunológico. A recent study by the National Institutes of Health discovered that switching to a vegan or ketogenic diet rapidly impacts one's immune system. Os pesquisadores monitoraram de perto e observaram mudanças distintas nos indivíduos ao alternar entre os dois estilos de dieta em um período de duas semanas. Researchers closely monitored and observed distinct changes in individuals when switching between the two diet styles in a period of two weeks. Descobriu-se que a dieta vegana estimula respostas ligadas à imunidade inata, a primeira linha de defesa do corpo contra patógenos, enquanto a dieta cetônica leva a respostas associadas à imunidade adaptativa, uma defesa específica de patógenos construída por meio da exposição diária e de vacinações. The vegan diet was found to prompt responses linked to innate immunity, the body's first line of defense against pathogens, while the keto diet led to responses associated with adaptive immunity, a pathogen-specific defense built through daily life exposure and vaccinations. Além disso, foram observadas mudanças nos microbiomas dos participantes, ou nas comunidades de bactérias que vivem no seu intestino. Furthermore, shifts in the participants' microbiomes, or the communities of bacteria living in their gut, were observed.

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