Por que você nunca deve comer sementes secas de chia. Why you should never eat dry chia seeds.

A Chia é ativamente usada como componente nutricional em dietas. Chia is actively used as a nutritional component in diets. As sementes são ricas em ômega 3, antioxidantes, vitaminas e minerais, por isso, segundo nutricionistas, podem queimar o excesso de gordura. The seeds are rich in omega-3, antioxidants, vitamins, and minerals, which is why, according to nutritionists, they can burn excess fat. No entanto, as sementes de chia devem ser embebidas antes do consumo. However, chia seeds must be soaked before consumption. A revista Ifl Science relatou as consequências devastadoras do consumo de sementes secas. The Ifl Science magazine reported on the devastating consequences of eating dry seeds.