A especialista em saúde mental Dra. Nita Radhkrishnan destaca o papel do círculo de amigos, redução do estresse, sono, exercícios e parar de fumar nas medidas preventivas de saúde mental.
A especialista em saúde mental Dra. Nita Radhkrishnan enfatiza a importância da saúde mental para superar obstáculos e se dar bem com as pessoas. Em 'ANI Dialogues: Navigating India's Health Sector', ela sugere manter um círculo de amigos para discutir as questões da vida e iniciar reuniões físicas, além de reduzir o estresse, adotar bons padrões de sono, exercícios regulares e reduzir o tabagismo para prevenir doenças relacionadas à saúde mental. .
March 02, 2024
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