Nutricionista de Loma Linda segue rotina matinal.
Como nutricionista de Loma Linda, Califórnia, como para promover longevidade e bem-estar. Minha rotina diária começa com 8 onças de água em temperatura ambiente (às vezes com limão) às 6 da manhã, seguida pelo café da manhã uma hora depois. Meu café da manhã normalmente consiste em uma tigela de cereal integral com frutas e leite vegetal, como leite de amêndoa. Os grãos integrais ajudam a estabilizar os níveis de açúcar no sangue, enquanto o leite de amêndoa fornece vitaminas B e ferro, ambos essenciais para o crescimento e força muscular.
May 03, 2024
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