O exercício pode ser mais eficaz do que o sono na eliminação de toxinas do cérebro, de acordo com uma nova pesquisa. Exercise may be more effective than sleep in flushing toxins from the brain, according to new research.

Novas pesquisas sugerem que o exercício pode ser mais eficaz do que o sono na eliminação de toxinas do cérebro. New research suggests that exercise may be more effective than sleep at flushing toxins from the brain. Cientistas do Instituto de Pesquisa de Demência do Reino Unido, do Imperial College London, rastrearam o movimento de fluidos no cérebro de ratos usando um corante fluorescente e descobriram que a capacidade do cérebro de eliminar resíduos foi significativamente reduzida durante o sono. Scientists from Imperial College London's UK Dementia Research Institute tracked fluid movement in mice brains using a fluorescent dye, and found that the brain's ability to eliminate waste was significantly reduced during sleep. As descobertas, publicadas na revista Nature Neuroscience, precisam ser confirmadas em humanos. The findings, published in the journal Nature Neuroscience, need to be confirmed in humans.