O exercício pode ser mais eficaz do que o sono na eliminação de toxinas do cérebro, de acordo com uma nova pesquisa.

Novas pesquisas sugerem que o exercício pode ser mais eficaz do que o sono na eliminação de toxinas do cérebro. Cientistas do Instituto de Pesquisa de Demência do Reino Unido, do Imperial College London, rastrearam o movimento de fluidos no cérebro de ratos usando um corante fluorescente e descobriram que a capacidade do cérebro de eliminar resíduos foi significativamente reduzida durante o sono. As descobertas, publicadas na revista Nature Neuroscience, precisam ser confirmadas em humanos.

May 13, 2024
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