O estilo de vida mediterrânico, incluindo a dieta alimentar, promove a felicidade e ligações mais fortes através de refeições em grupo.
O estilo de vida mediterrâneo, conhecido pelos seus benefícios para a saúde, vai além da dieta e inclui refeições familiares partilhadas. Uma pesquisa da Universidade de Minnesota e da Barilla revela que jantar juntos aumenta a felicidade e a comunicação. A Dieta Mediterrânica, uma dieta global de topo, caracteriza-se não só pelos seus ingredientes, mas também pela abordagem alegre e comunitária das refeições.
June 03, 2024
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