O apresentador Alistair Appleton superou a luta contra o álcool e as drogas, encontrou o bem-estar por meio da meditação e agora dá aulas de ioga e meditação. Presenter Alistair Appleton overcame alcohol and drug struggles, found wellness through meditation, and now runs yoga and meditation classes.

O apresentador do Escape to the Country, Alistair Appleton, que se juntou ao programa em 2007, falou sobre sua luta contra o uso de álcool e drogas durante seus 30 e poucos anos, admitindo que estava "muito infeliz". Escape to the Country presenter Alistair Appleton, who joined the show in 2007, opened up about his struggles with alcohol and drug use during his early 30s, admitting he was "pretty unhappy." Depois de redescobrir sua paixão pela meditação, ele se treinou novamente como psicoterapeuta para compreender o esgotamento e a ansiedade. After rediscovering his passion for meditation, he retrained as a psychotherapist to gain insight into burnout and anxiety.

Artigos

Birmingham Mail

Daily Mirror

Nottingham Post

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