O livro 'Good Energy' da Dra. Casey Means apresenta estratégias para melhorar a saúde metabólica, com base em sua experiência na introdução de mesas verticais na faculdade de medicina.
Em 'Boa Energia', o Dr. Casey Means compartilha estratégias para melhorar a saúde metabólica. Lutando contra a má alimentação, as longas horas de trabalho e a falta de sono na faculdade de medicina, ela procurou introduzir mesas verticais. Depois de recolher dados sobre o bem-estar dos alunos, Means descobriu que sentar tinha um impacto negativo na saúde e na aprendizagem dos alunos, mas a sua proposta de mesas em pé foi negada. Apesar disso, o seu livro 'Good Energy' oferece ideias sobre como melhorar a saúde metabólica.
June 14, 2024
4 Artigos