Bob Arnot, médico da TV, compartilhou 5 dicas de saúde para homens no programa "America Right Now" da Newsmax: exercícios regulares, dieta balanceada, sono de 7 a 9 horas, álcool limitado, não fumar e conexões sociais saudáveis. TV doctor Dr. Bob Arnot shared 5 health tips for men on Newsmax's "America Right Now" program: regular exercise, balanced diet, 7-9 hours sleep, limited alcohol, no smoking, and healthy social connections.

O médico de TV Dr. Bob Arnot, conhecido por sua série "Dr. TV doctor Dr. Bob Arnot, known for his series "Dr. Danger", compartilhou cinco dicas de saúde para homens no programa "America Right Now" da Newsmax. Danger," shared five health tips for men on Newsmax's "America Right Now" program. As dicas, que podem contribuir para uma vida mais longa e feliz, incluem exercícios regulares, alimentação balanceada, 7 a 9 horas de sono, limitar o consumo de álcool, evitar fumar e manter vínculos sociais saudáveis. The tips, which can contribute to a longer and happier life, include regular exercise, a balanced diet, 7-9 hours of sleep, limiting alcohol, avoiding smoking, and maintaining healthy social connections. Arnot observou que as pessoas nas Zonas Azuis, regiões conhecidas por terem uma expectativa de vida mais longa, também mantêm uma vida social saudável. Arnot noted that people in Blue Zones, regions known for longer lifespans, also maintain a healthy social life.

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