O artigo do NewsVoir de 2024 aconselha a incorporação de ioga e nozes para benefícios à saúde do coração. 2024 NewsVoir article advises incorporating yoga and walnuts for heart health benefits.

Artigo de 2024 do NewsVoir enfatiza a manutenção de um estilo de vida saudável para o bem-estar físico e mental. 2024 article from NewsVoir emphasizes maintaining a healthy lifestyle for mental and physical wellbeing. A treinadora de saúde Neha Ranglani sugere incorporar ioga e nozes à rotina para melhorar a saúde do coração. Health coach Neha Ranglani suggests incorporating yoga and walnuts into one's routine to enhance heart health. As nozes podem reduzir o colesterol ruim e promover o controle do peso, enquanto a ioga reduz o estresse e melhora a circulação. Walnuts can reduce bad cholesterol and promote weight management, while yoga reduces stress and improves circulation. Juntos, eles criam uma combinação poderosa para a saúde do coração. Together, they create a powerful combo for heart health.