Myra Ferrari, de 96 anos, e Theresa Grady, de 95, compartilham a importância do propósito, dos laços sociais, da dieta e do exercício para a longevidade. 96-year-old Myra Ferrari and 95-year-old Theresa Grady share the importance of purpose, social ties, diet, and exercise for longevity.

Myra Ferrari, de 96 anos, compartilha oito segredos para uma vida longa e saudável, incluindo permanecer proposital, engajar-se em atividades criativas, manter uma dieta saudável, exercitar-se regularmente, nutrir fortes laços sociais e manter-se informado sobre os eventos atuais. 96-year-old Myra Ferrari shares eight secrets to a long and healthy life, including staying purposeful, engaging in creative pursuits, maintaining a healthy diet, exercising regularly, nurturing strong social ties, and staying informed about current events. Ferrari, um ex-estudante perpétuo e escritor de poesia, também enfatiza a importância da fisioterapia e do engajamento da comunidade. Ferrari, a former perpetual student and writer of poetry, also emphasizes the importance of physical therapy and community engagement. Enquanto isso, Theresa "Terry" Grady, de 95 anos, credita sua longevidade à família, fé e uma dieta equilibrada com moderação. Meanwhile, 95-year-old Theresa "Terry" Grady credits her longevity to family, faith, and a balanced diet with moderation. Ambos os idosos priorizam manter-se conectados com seus entes queridos e manter redes sociais fortes. Both seniors prioritize staying connected with loved ones and maintaining strong social networks.

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