A esposa do jogador aposentado da NFL Jason Kelce pede-lhe para se exercitar 3 dias por semana seguindo as diretrizes. Retired NFL player Jason Kelce's wife asks him to exercise 3 days a week following guidelines.

O jogador aposentado da NFL Jason Kelce, em seu podcast, revela que sua esposa Kylie pediu-lhe para se exercitar três dias por semana para melhorar seu humor e interações em casa. Retired NFL player Jason Kelce, on his podcast, reveals his wife Kylie has asked him to work out three days a week to improve his mood and interactions at home. As Diretrizes de Atividade Física para Americanos recomendam 150 minutos de exercício moderado por semana. The Physical Activity Guidelines for Americans recommend 150 minutes of moderate exercise per week. Kelce também falou com Arnold Schwarzenegger sobre a perda de gordura e construção muscular. Kelce also spoke with Arnold Schwarzenegger about losing fat and building muscle.

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