Os atletas usam estratégias de resfriamento, como pacotes de gelo e pré-resfriamento, para combater o aumento dos riscos de calor durante os eventos olímpicos de verão. Athletes use cooling strategies, such as ice packs and pre-cooling, to combat rising heat risks during Summer Olympics events.

Os atletas enfrentam riscos crescentes de calor durante eventos como os dois últimos Jogos Olímpicos de Verão, com Tóquio experimentando os Jogos mais quentes da história. Athletes face rising heat risks during events like the last two Summer Olympics, with Tokyo experiencing the hottest Games in history. Para combater problemas de saúde relacionados ao calor, os atletas se concentram em duas estratégias de resfriamento: resfriar o corpo de dentro para fora e resfriar a pele. To counteract heat-related health issues, athletes focus on two cooling strategies: cooling the body from the inside out and cooling the skin. Beber água fria ou gelo lamas e técnicas como pacotes de gelo, toalhas molhadas, banhos de gelo, nebulização e chuveiros ajudam os atletas a manter a segurança e o desempenho durante o clima extremo. Drinking cold water or ice slurries and techniques like ice packs, wet towels, ice baths, misting, and showers help athletes maintain safety and performance during extreme weather. Técnicas de pré-resfriamento, como chuveiros frios ou banhos, são essenciais para que os atletas aumentem a tolerância ao calor antes do exercício. Pre-cooling techniques, like cold showers or baths, are essential for athletes to increase heat tolerance before exercise.

August 18, 2024

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