Dietitian adverte contra o consumo regular de alimentos ultraprocessados, ligando-o a problemas de saúde; aconselha sopa caseira e dieta equilibrada. Dietitian warns against regular ultra-processed food consumption, linking it to health issues; advises homemade soup and balanced diet.

O nutricionista Jinan Banna adverte contra o consumo regular de alimentos ultraprocessados, como sopas instantâneas, que são ricas em açúcar, sal e ingredientes não saudáveis, e ligadas a um aumento do risco de condições de saúde, como doenças cardíacas e demência. Dietitian Jinan Banna warns against regularly consuming ultra-processed foods like instant soups, which are high in sugar, salt, and unhealthy ingredients, and linked to an increased risk of health conditions such as heart disease and dementia. Banna sugere preparar sopa caseira para evitar alto teor de sódio, gordura saturada e baixo teor de fibras em sopas instantâneas, mas aconselha que o consumo ocasional pode ser aceitável. Banna suggests preparing homemade soup to avoid high sodium, saturated fat, and low fiber content in instant soups, but advises that occasional consumption can be acceptable. Uma dieta equilibrada com alimentos integrais é fundamental. A balanced diet with whole foods is key.

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