Indivíduos com excesso de peso que ignoram os sinais de sono enfrentam riscos aumentados para a saúde, de acordo com um estudo da Oregon Health & Science University.

Um estudo da Oregon Health & Science University revela impactos negativos na saúde em indivíduos com excesso de peso que ignoram os sinais de sono de seu corpo. A pesquisa, publicada no Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, descobriu que a interrupção do sono pode levar a maiores pontuações de risco de gordura da barriga, triglicerídeos gordurosos e síndrome metabólica em homens e aumento da porcentagem geral de gordura corporal, glicose e frequência cardíaca em repouso em mulheres. O estudo enfatiza a importância de bons hábitos de sono para indivíduos com excesso de peso, e mais pesquisas explorarão as diferenças de padrão de sono específicas do sexo em trabalhadores com padrões de sono alterados.

August 23, 2024
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