Tara Jennings, de 26 anos, perdeu 84 quilos substituindo junk food por refeições caseiras saudáveis usando livros de receitas "Pinch of Nom" e uma fritadeira de ar. 26-year-old Tara Jennings lost 84 lbs by replacing junk food with homemade healthy meals using "Pinch of Nom" cookbooks and an air fryer.

Tara Jennings, de 26 anos, uma vez apelidada de "Rainha do Macarrão de Pot" por seu consumo de mais de 1.000 lanches instantâneos, perdeu 84 quilos depois de substituir junk food por refeições saudáveis caseiras. 26-year-old Tara Jennings, once dubbed 'Pot Noodle Queen' for her 1,000+ instant snack consumption, shed 84 lbs after replacing junk food with homemade healthy meals. Pesando 18 pedras em seu peso mais pesado, Tara creditou sua jornada de perda de peso, que começou em abril do ano passado, a livros de receitas "Pinch of Nom" e sua fritadeira de ar por ajudá-la a fazer escolhas alimentares mais saudáveis. Weighing 18 stone at her heaviest, Tara credited her weight loss journey, which began in April last year, to "Pinch of Nom" cookbooks and her air fryer for helping her make healthier food choices.