O estudo de 90.000 pessoas mostra que o sono de fim de semana reduz o risco de doença cardíaca em até 20%. 90,000-person study shows weekend catch-up sleep reduces heart disease risk by up to 20%.

A apresentadora do Good Morning Britain, Kate Garraway, interrompeu um debate para informar aos espectadores que pesquisas sugerem que mentir nos fins de semana poderia reduzir o risco de doença cardíaca em até 20%. Good Morning Britain host, Kate Garraway, interrupted a debate to inform viewers that research suggests lying in on weekends could reduce the risk of heart disease by up to 20%. Um estudo com 90.000 adultos britânicos descobriu que aqueles com o sono mais "capturado" nos fins de semana tinham taxas significativamente mais baixas de doenças cardíacas. A study of 90,000 British adults found that those with the most 'catch-up' sleep on weekends had significantly lower rates of heart disease. Os pesquisadores enfatizam que as mentiras de fim de semana não substituem o descanso regular de uma boa noite, mas podem ajudar a reduzir o risco de doença cardíaca. Researchers stress that weekend lie-ins do not replace a regular good night's rest, but may help reduce heart disease risk.

August 30, 2024

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