O autor perde 110 libras, recupera a saúde mental e retorna aos treinos um ano após a cirurgia bariátrica. Author loses 110 pounds, regains mental health, and returns to workouts a year after bariatric surgery.

Um ano após a cirurgia bariátrica, o autor compartilha uma jornada transformadora marcada por uma perda de peso de 110 libras. A year after bariatric surgery, the author shares a transformative journey marked by a 110-pound weight loss. Eles destacam a melhoria da saúde física e mental, incluindo a redução da ansiedade e aumento da confiança. They highlight improved physical and mental health, including reduced anxiety and increased confidence. Recentemente voltando aos treinos com o treinador Farr Ramsahoye, o autor enfatiza a importância do exercício para melhorar o humor e o bem-estar geral. Recently returning to workouts with trainer Farr Ramsahoye, the author emphasizes the significance of exercise in enhancing mood and overall well-being. A cirurgia é descrita como uma mudança de vida, sem arrependimentos sobre a decisão. The surgery is described as life-changing, with no regrets about the decision.

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