O especialista em alimentos Phil Bianchi recomenda nozes, folhas verdes, chocolate amargo e ovos como alimentos que estimulam o cérebro durante o Mês Mundial do Alzheimer. Food expert Phil Bianchi recommends nuts, leafy greens, dark chocolate, and eggs as brain-boosting foods during World Alzheimer's Month.

Phil Bianchi, especialista em alimentos, destaca seis alimentos que estimulam o cérebro durante o Mês Mundial do Alzheimer em setembro. Phil Bianchi, a food expert, highlights six brain-boosting foods during World Alzheimer's Month in September. Os principais itens incluem nozes por seus ácidos graxos essenciais e antioxidantes, folhas verdes como espinafre e couve para suporte cognitivo, chocolate amargo para melhorar a memória e o tempo de reação e ovos para nutrientes que promovem a função cerebral. Key items include nuts for their essential fatty acids and antioxidants, leafy greens like spinach and kale for cognitive support, dark chocolate for improved memory and reaction time, and eggs for nutrients that promote brain function.