A pesquisa da Queen’s University Belfast liga seis porções extras de alimentos ricos em flavonóides diariamente a um risco de demência reduzido em 28%. Queen's University Belfast research links six extra servings of flavonoid-rich foods daily to a 28% reduced dementia risk.

Uma pesquisa da Queen’s University Belfast indica que consumir seis porções extras de alimentos ricos em flavonóides – como bagas, chá e vinho tinto – diariamente pode reduzir o risco de demência em 28%. Research from Queen's University Belfast indicates that consuming six extra servings of flavonoid-rich foods—such as berries, tea, and red wine—daily may lower dementia risk by 28%. Analisando dados de mais de 120.000 adultos com idades entre 40 e 70 anos, o estudo destaca os benefícios para a saúde dos flavonoides, incluindo propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Analyzing data from over 120,000 adults aged 40 to 70, the study highlights flavonoids' health benefits, including antioxidant and anti-inflammatory properties. Esses achados enfatizam o papel potencial da dieta na prevenção da demência, particularmente para indivíduos de alto risco. These findings emphasize the potential role of diet in dementia prevention, particularly for high-risk individuals.

September 17, 2024

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