O estudo ASICS mostra que o movimento de 15 minutos aumenta o bem-estar mental, promove a iniciativa #DeskBreak no Dia Mundial da Saúde Mental para reduzir o impacto do trabalho de mesa na saúde mental. ASICS study shows 15 min movement boosts mental well-being, promotes #DeskBreak initiative on World Mental Health Day for reducing desk work impact on mental health.

Um estudo global realizado pela ASICS com 26.000 participantes destacou o impacto negativo do trabalho de mesa prolongado na saúde mental, observando o aumento do estresse após duas horas. A global study by ASICS with 26,000 participants highlighted the negative impact of prolonged desk work on mental health, noting stress increases after two hours. O estudo descobriu que apenas 15 minutos de movimento podem melhorar o bem-estar mental em 22,5%. The study found that just 15 minutes of movement can enhance mental well-being by 22.5%. Para aumentar a conscientização, a ASICS, com o ator Brian Cox, promove a iniciativa #DeskBreak no Dia Mundial da Saúde Mental, incentivando os trabalhadores de escritório a compartilhar fotos de suas mesas vazias, com doações feitas a instituições de caridade de saúde mental. To raise awareness, ASICS, featuring actor Brian Cox, promotes the #DeskBreak initiative on World Mental Health Day, encouraging office workers to share photos of their empty desks, with donations made to mental health charities.

September 23, 2024

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