Exercícios auditivos de 10 minutos ligados a 7% menor risco de demência na meia-idade, por estudo Lancet. 10-minute hearing exercises linked to 7% lower dementia risk in midlife, per Lancet study.

Um estudo publicado no The Lancet indica que prevenir a perda auditiva durante a meia-idade pode reduzir o risco de demência em 7%. A study published in The Lancet indicates that preventing hearing loss during midlife can lower dementia risk by 7%. Amanda Philpott, ex-chefe do NHS e fundadora do eargym, recomenda exercícios diários de audição usando jogos on-line por 10 minutos para melhorar o processamento auditivo. Amanda Philpott, former NHS chief and founder of eargym, recommends daily hearing exercises using online games for 10 minutes to enhance auditory processing. Os exames auditivos regulares também são importantes para manter a saúde auditiva, que está ligada à saúde geral do cérebro e à redução do risco de demência. Regular hearing check-ups are also important for maintaining hearing health, which is linked to overall brain health and dementia risk reduction.