A mãe de 36 anos de idade, Claire Bierton, perdeu 168 lbs relacionamento pós-tóxico, melhorou a saúde mental e física, e fundou um programa de treinamento de fitness.
Claire Bierton, 36 anos, mãe de quatro filhos, perdeu 168 quilos depois de terminar um relacionamento tóxico e revisar sua dieta e rotina de exercícios. Pesando 280 libras em seu peso mais pesado, ela enfrentou ansiedade, depressão e problemas de saúde ligados ao seu peso. Bierton se tornou um atleta profissional de biquíni e lançou um programa de treinamento on-line para inspirar os outros em suas jornadas de fitness, enfatizando a importância da consistência e da disciplina.
October 04, 2024
3 Artigos