A mãe de 36 anos de idade, Claire Bierton, perdeu 168 lbs relacionamento pós-tóxico, melhorou a saúde mental e física, e fundou um programa de treinamento de fitness. 36-year-old mother, Claire Bierton, lost 168 lbs post-toxic relationship, improved mental and physical health, and founded a fitness coaching program.

Claire Bierton, 36 anos, mãe de quatro filhos, perdeu 168 quilos depois de terminar um relacionamento tóxico e revisar sua dieta e rotina de exercícios. Claire Bierton, a 36-year-old mother of four, lost 168 lbs after ending a toxic relationship and overhauling her diet and exercise routine. Pesando 280 libras em seu peso mais pesado, ela enfrentou ansiedade, depressão e problemas de saúde ligados ao seu peso. Weighing 280 lbs at her heaviest, she faced anxiety, depression, and health issues linked to her weight. Bierton se tornou um atleta profissional de biquíni e lançou um programa de treinamento on-line para inspirar os outros em suas jornadas de fitness, enfatizando a importância da consistência e da disciplina. Bierton became a professional bikini athlete and launched an online coaching program to inspire others in their fitness journeys, emphasizing the importance of consistency and discipline.