O apresentador de TV Steph McGovern gerencia o IBS através de jejum intermitente, kimchi e kefir.

A apresentadora de TV Steph McGovern gerenciou sua síndrome do intestino irritável (IBS) adotando uma rotina alimentar rigorosa, jejuando das 19h às 11h. Ela inclui kimchi e kefir em sua dieta, acreditando que essas escolhas, juntamente com o jejum intermitente, melhoraram sua saúde intestinal. Desde que descobriu uma "má diversidade de bactérias" em seu intestino, este regime tem ajudado a aliviar seus sintomas de SII, que ela tem tratado desde a juventude.

October 06, 2024
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