2023 estudo sobre dieta carnívora com 2.000 participantes relata alta satisfação, melhoria da saúde e potenciais riscos a longo prazo.

Um estudo de 2023 sobre a dieta carnívora, envolvendo mais de 2.000 participantes, indicou poucos efeitos adversos e relatou alta satisfação e melhoria da saúde. Os benefícios incluem aumento da ingestão de proteínas e melhor equilíbrio de açúcar no sangue. No entanto, especialistas alertam que a adesão a longo prazo a uma dieta só de carne pode representar riscos para a saúde, como promover o envelhecimento e as vias de câncer. Uma dieta balanceada incorporando uma variedade de alimentos integrais é recomendada para uma saúde ideal.

October 20, 2024
3 Artigos