2023 estudo sobre dieta carnívora com 2.000 participantes relata alta satisfação, melhoria da saúde e potenciais riscos a longo prazo. 2023 study on carnivore diet with 2,000 participants reports high satisfaction, improved health, and potential long-term risks.

Um estudo de 2023 sobre a dieta carnívora, envolvendo mais de 2.000 participantes, indicou poucos efeitos adversos e relatou alta satisfação e melhoria da saúde. A 2023 study on the carnivore diet, involving over 2,000 participants, indicated few adverse effects and reported high satisfaction and improved health. Os benefícios incluem aumento da ingestão de proteínas e melhor equilíbrio de açúcar no sangue. Benefits include increased protein intake and better blood sugar balance. No entanto, especialistas alertam que a adesão a longo prazo a uma dieta só de carne pode representar riscos para a saúde, como promover o envelhecimento e as vias de câncer. However, experts warn that long-term adherence to a meat-only diet may pose health risks, such as promoting aging and cancer pathways. Uma dieta balanceada incorporando uma variedade de alimentos integrais é recomendada para uma saúde ideal. A balanced diet incorporating a variety of whole foods is recommended for optimal health.