O lutador Chris Jericho compartilha a mudança do levantamento de peso para a dieta e cardio, cita a tensão conjunta, incorpora kickboxing. AEW wrestler Chris Jericho shares shift from weightlifting to diet and cardio, cites joint strain, incorporates kickboxing.

Em uma recente aparição no "The Adam Carolla Show", o lutador Chris Jericho revelou que mudou de levantamento de peso para priorizar dieta e cardio, citando a tensão conjunta como uma preocupação para os atletas mais velhos. In a recent appearance on "The Adam Carolla Show," AEW wrestler Chris Jericho revealed he has shifted from weightlifting to prioritizing diet and cardio, citing joint strain as a concern for older athletes. Como um veterano no wrestling, Jericho observou os riscos inerentes do esporte, mas enfatizou a importância de permanecer em condições físicas superiores. As a veteran in wrestling, Jericho noted the sport's inherent risks but stressed the importance of staying in top physical condition. Ele agora incorpora kickboxing para cardio, visando melhorar a forma e a aptidão geral. He now incorporates kickboxing for cardio, aiming for improved form and overall fitness.