O Dr. Eric Berg aconselha tomar vinagre de maçã antes de dormir para ajudar a estabilizar os níveis de açúcar no sangue. Dr. Eric Berg advises taking apple cider vinegar before bed to help stabilize blood sugar levels.

Dr. Eric Berg, um especialista em saúde com uma grande audiência no YouTube, recomenda consumir duas colheres de sopa de vinagre de maçã misturado com água antes de dormir para ajudar a estabilizar os níveis de açúcar no sangue. Dr. Eric Berg, a health expert with a large following on YouTube, recommends consuming two tablespoons of apple cider vinegar mixed with water before bed to help stabilize blood sugar levels. O ácido acético no vinagre de maçã tem propriedades antiglicêmicas, o que pode ser particularmente benéfico para aqueles que experimentam alto nível de açúcar no sangue pela manhã. The acetic acid in apple cider vinegar has anti-glycemic properties, which can be particularly beneficial for those experiencing high morning blood sugar. É aconselhável consultar um médico antes de iniciar esta rotina, especialmente para aqueles em medicamentos para diabetes. It's advisable to consult a doctor before starting this routine, especially for those on diabetes medications.