O ex-chefe real revela que a dieta da rainha Elizabeth II era simples, muitas vezes peixes e vegetais, evitando carboidratos. Former royal chef reveals Queen Elizabeth II's diet was simple, often fish and veggies, avoiding carbs.

O ex-chef Darren McGrady revelou que a rainha Elizabeth II mantinha uma dieta disciplinada e simples, muitas vezes comendo peixe escalfado ou grelhado com legumes e evitando carboidratos ao jantar sozinho. Former chef Darren McGrady revealed that Queen Elizabeth II maintained a disciplined and simple diet, often eating poached or grilled fish with vegetables and avoiding carbs when dining alone. McGrady, que serviu a ela de 1982 a 1993, notou sua preferência por pratos como fishcakes de salmão e ovos mexidos em torradas. McGrady, who served her from 1982 to 1993, noted her preference for dishes like salmon fishcakes and scrambled eggs on toast. O genro, Tom Parker Bowles, ecoou isso em seu livro, “Cooking & The Crown”, que apresenta mais de 100 receitas reais. Her son-in-law, Tom Parker Bowles, echoed this in his book, 'Cooking & The Crown,' which features over 100 royal recipes. Apesar do acesso a refeições luxuosas, a rainha favoreceu a simplicidade, o que contribuiu para sua saúde e longevidade. Despite access to lavish meals, the Queen favored simplicity, which contributed to her health and longevity.