Aos 70 anos, Susan Sabuda, uma jardineiro aposentada, torna-se campeã mundial em powerlifting, inspirando idosos. At 70, Susan Sabuda, a retired gardener, becomes world champion in powerlifting, inspiring older adults.

Susan Sabuda, uma avó de 70 anos e jardineiro aposentado, tornou-se uma powerlifter campeã mundial depois de iniciar o esporte aos 64 anos. Susan Sabuda, a 70-year-old grandmother and retired gardener, has become a world champion powerlifter after starting the sport at age 64. Ela recentemente ganhou a divisão de mestres no Campeonato Mundial de Powerlifting de Masters da IPF e competiu em todo o mundo. She recently won the masters division at the IPF World Masters Powerlifting Championships and has competed worldwide. Sabuda, que treina 10 horas por semana, incentiva outros idosos a praticar powerlifting, destacando seus benefícios para a força óssea e mobilidade. Sabuda, who trains 10 hours a week, encourages other older adults to take up powerlifting, highlighting its benefits for bone strength and mobility.

Artigos

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