O cacau e o chá verde podem proteger a saúde do coração contra alimentos gordurosos e estresse, sugere o estudo. Cocoa and green tea may protect heart health against fatty foods and stress, study suggests.

Consumir cacau ou chá verde rico em flavanóis pode ajudar a compensar os efeitos negativos dos alimentos gordurosos na saúde do coração, especialmente durante o estresse. Consuming cocoa or green tea rich in flavanols may help offset the negative effects of fatty foods on heart health, especially during stress. Um estudo descobriu que as bebidas com alto teor de flavanol, quando combinadas com uma refeição gordurosa, impediram um declínio na função dos vasos sanguíneos em comparação com as bebidas com baixo teor de flavanol. A study found that high-flavanol drinks, when combined with a fatty meal, prevented a decline in blood vessel function compared to low-flavanol drinks. Isso sugere que incorporar alimentos como cacau, chá verde e frutas na dieta pode proteger a saúde cardiovascular durante períodos estressantes. This suggests that incorporating foods like cocoa, green tea, and berries into one's diet could protect cardiovascular health during stressful periods.

November 18, 2024

43 Artigos