Estudo descobre que os probióticos podem reduzir o peso e o IMC, destacando seu papel na saúde intestinal. Study finds probiotics can reduce weight and BMI, highlighting their role in gut health.

Um especialista em saúde intestinal recomenda adicionar probióticos à dieta para ajudar na perda de peso, destacando seu papel no eixo intestino-cérebro. A gut health expert recommends adding probiotics to one's diet to aid in weight loss, highlighting their role in the gut-brain axis. Uma nova pesquisa indica que 96% dos adultos do Reino Unido veem a saúde intestinal como vital para sua qualidade de vida, embora 44% duvidem que possam melhorá-la. New research indicates that 96% of UK adults see gut health as vital for their quality of life, though 44% doubt they can improve it. Um estudo mostrou que um probiótico misto reduziu significativamente o peso corporal, o IMC e a circunferência da cintura. A study showed that a mixed probiotic significantly reduced body weight, BMI, and waist circumference. Os probióticos podem ajudar melhorando a resposta imunológica, regulando a microbiota intestinal e alterando o metabolismo dos ácidos graxos. Probiotics may help by improving the immune response, regulating gut microbiota, and altering fatty acid metabolism. Para apoiar a saúde intestinal e a perda de peso, os especialistas sugerem uma dieta balanceada rica em frutas, vegetais e fibras, refeições regulares e probióticos por pelo menos quatro semanas. To support gut health and weight loss, experts suggest a balanced diet rich in fruits, vegetables, and fiber, regular meals, and probiotics for at least four weeks.