Estudo descobre que os probióticos podem reduzir o peso e o IMC, destacando seu papel na saúde intestinal.
Um especialista em saúde intestinal recomenda adicionar probióticos à dieta para ajudar na perda de peso, destacando seu papel no eixo intestino-cérebro. Uma nova pesquisa indica que 96% dos adultos do Reino Unido veem a saúde intestinal como vital para sua qualidade de vida, embora 44% duvidem que possam melhorá-la. Um estudo mostrou que um probiótico misto reduziu significativamente o peso corporal, o IMC e a circunferência da cintura. Os probióticos podem ajudar melhorando a resposta imunológica, regulando a microbiota intestinal e alterando o metabolismo dos ácidos graxos. Para apoiar a saúde intestinal e a perda de peso, os especialistas sugerem uma dieta balanceada rica em frutas, vegetais e fibras, refeições regulares e probióticos por pelo menos quatro semanas.