Psicoterapeuta relata aumento nos casos de Transtorno Afetivo Sazonal, afetando 2-3% da população. Psychotherapist reports increase in Seasonal Affective Disorder cases, affecting 2-3% of the population.

Um psicoterapeuta da Nanaimo observou um aumento nos clientes com sintomas de Transtorno Afetivo Sazonal (SAD), ou depressão sazonal, afetando cerca de 2-3% da população e 10% dos casos de depressão. A Nanaimo psychotherapist has observed a rise in clients with symptoms of Seasonal Affective Disorder (SAD), or seasonal depression, affecting about 2-3% of the population and 10% of depression cases. Os sintomas incluem perda de interesse em atividades, sentir-se triste ou ansioso, dificuldade em se concentrar e aumento dos desejos por carboidratos. Symptoms include losing interest in activities, feeling sad or anxious, trouble concentrating, and increased carbohydrate cravings. As opções de tratamento incluem medicação, exercícios, mudanças na dieta, gerenciamento do sono e terapia de luz, embora a consulta de um médico antes da terapia de luz seja aconselhada devido a possíveis efeitos colaterais. Treatment options include medication, exercise, diet changes, sleep management, and light therapy, though consulting a doctor before light therapy is advised due to potential side effects. Psicoterapeutas na Colúmbia Britânica podem ser visitados sem referência, e muitos planos de saúde cobrem esses serviços. Psychotherapists in British Columbia can be visited without a referral, and many health plans cover these services.