Tulisa Contostavlos diz que pode comer lentilhas diariamente e prefere jejuar no "I'm a Celebrity" da ITV. Tulisa Contostavlos says she can eat lentils daily and prefers fasting on ITV's "I'm A Celebrity."

A ex-juíza do Fator X Tulisa Contostavlos, da ITV, diz que pode comer lentilhas todos os dias e prefere o jejum. Former X Factor judge Tulisa Contostavlos, on ITV's I'm A Celebrity, says she can eat lentils every day and prefers fasting. Lentilhas, ricas em proteínas, fibras e nutrientes, são vistas como um superalimento que ajuda a saúde do coração e os níveis de energia. Lentils, high in protein, fiber, and nutrients, are seen as a superfood that aids heart health and energy levels. No entanto, nutricionistas aconselham contra comer apenas lentilhas, enfatizando a importância de uma dieta variada para evitar deficiências nutricionais. However, nutritionists advise against eating only lentils, stressing the importance of a varied diet to avoid nutritional deficiencies.