O médico adverte que os riscos de desidratação no inverno podem levar a problemas graves de saúde, instando a ingestão regular de líquidos. Doctor warns winter dehydration risks can lead to severe health issues, urging regular fluid intake.

O médico adverte que os riscos de desidratação persistem no inverno, apesar da redução da sede. Doctor warns that dehydration risks persist in winter despite reduced thirst. O clima frio e o ar seco aumentam o risco de desidratação, levando a problemas como comprometimento cognitivo, problemas urinários e choque grave. Cold weather and dry indoor air increase dehydration risk, leading to issues like cognitive impairment, urinary problems, and severe shock. Para se manter hidratado, beba líquidos regularmente, opte por bebidas quentes, use um umidificador e coma alimentos ricos em água. To stay hydrated, drink fluids regularly, opt for warm drinks, use a humidifier, and eat water-rich foods. Os adultos mais velhos são particularmente vulneráveis devido a respostas mais fracas à sede e efeitos de medicação. Older adults are particularly vulnerable due to weaker thirst responses and medication effects. Mantenha-se hidratado para manter a saúde durante o inverno. Stay hydrated to maintain health during winter.