Estudos mostram que algumas atividades sedentárias aumentam a saúde do cérebro, enquanto outras prejudicam. Study shows some sedentary activities boost brain health, while others harm it.

Um estudo da Universidade da Austrália do Sul descobriu que certas atividades sedentárias, como ler ou tocar um instrumento musical, podem aumentar a memória e as habilidades de pensamento, enquanto assistir TV ou jogar videogames podem prejudicar a função cognitiva. A University of South Australia study found that certain sedentary activities, such as reading or playing a musical instrument, can boost memory and thinking abilities, while watching TV or playing video games can harm cognitive function. O estudo analisou as atividades diárias de 397 idosos, sugerindo uma visão mais matizada dos comportamentos sedentários. The study analyzed the daily activities of 397 older adults, suggesting a more nuanced view of sedentary behaviors. Os pesquisadores recomendam trocar atividades prejudiciais por benéficas para melhorar a saúde do cérebro. Researchers recommend swapping detrimental activities for beneficial ones to improve brain health.