Estudos mostram que a maioria dos produtos de alta proteína são "menos saudáveis" devido aos altos níveis de sódio, gordura e açúcar. Study finds most high-protein products are "less healthy" due to high sodium, fat, and sugar levels.

Um estudo recente em Nutrients descobriu que a maioria dos produtos alimentares ricos em proteínas, como barras de proteína e carnes à base de plantas, são considerados "menos saudáveis" devido aos altos níveis de sódio, gordura e açúcar. A recent study in Nutrients found that most high-protein food products, like protein bars and plant-based meats, are considered "less healthy" due to high levels of sodium, fat, and sugar. Analisando 4.325 alimentos processados, os pesquisadores descobriram que 90,8% com alegações de proteína foram classificados como menos saudáveis. Analyzing 4,325 processed foods, researchers found that 90.8% with protein claims were classified as less healthy. O estudo adverte os consumidores a verificar o conteúdo nutricional geral desses produtos. The study cautions consumers to check the overall nutritional content of these products.