Um novo teste de relação cintura-altura de 30 segundos ajuda a identificar o risco de doenças cardíacas e diabetes. A new 30-second waist-to-height ratio test helps identify risk for heart disease and diabetes.

Um novo teste de 30 segundos recomendado por especialistas em saúde pode ajudar os indivíduos a avaliar se estão em risco de problemas de saúde devido ao excesso de peso. A new 30-second test recommended by health experts can help individuals gauge if they are at risk for health issues due to excess weight. Medindo a circunferência da cintura e comparando-a com metade da altura, as pessoas podem avaliar rapidamente o risco de doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e certos tipos de câncer. By measuring waist circumference and comparing it to half of one's height, people can quickly assess their risk for conditions like heart disease, type 2 diabetes, and certain cancers. Essa relação cintura-altura é mais simples de entender do que o IMC e tem como alvo especificamente a gordura abdominal, que está ligada a maiores riscos à saúde. This waist-to-height ratio is simpler to understand than BMI and specifically targets abdominal fat, which is linked to higher health risks.