Estudo descobre que Qigong reduz a dor crônica nas costas em veteranos, oferecendo uma opção de tratamento não medicamentoso. Study finds Qigong reduces chronic back pain in veterans, offering a non-medication treatment option.

Um estudo da Universidade Atlântica da Flórida mostra que o Qigong, uma prática chinesa de movimentos suaves, respiração profunda e meditação, pode reduzir significativamente a dor crônica nas costas em veteranos. A study from Florida Atlantic University shows that Qigong, a Chinese practice of gentle movements, deep breathing, and meditation, can significantly reduce chronic back pain in veterans. Após oito semanas, veteranos que praticavam Qigong relataram níveis mais baixos de dor e melhor sono em comparação com aqueles que não o fizeram. After eight weeks, veterans practicing Qigong reported lower pain levels and better sleep compared to those who did not. Esta abordagem não medicamentosa pode ajudar a controlar a dor crônica e melhorar o bem-estar geral. This non-medication approach could help manage chronic pain and improve overall well-being.