Estudo descobre que os níveis de cortisol aumentam antes de acordar, ligados ao relógio do corpo, não apenas ao estresse de acordar. Study finds cortisol levels rise before waking, linked to body's clock, not just waking stress.

Um novo estudo da Universidade de Bristol desafia a ideia de que o cortisol “hormônio do estresse” só aumenta quando acordamos. A new study from the University of Bristol challenges the idea that the "stress hormone" cortisol spikes only when we wake up. Os pesquisadores descobriram que os níveis de cortisol aumentam antes de acordar, sugerindo um link para o relógio interno do nosso corpo, em vez de estresse de acordar. Researchers found cortisol levels rise before waking, suggesting a link to our body's internal clock rather than stress from waking. O estudo, que mediu o cortisol em mais de 200 pessoas, mostra que os níveis de cortisol são mais influenciados pelo ritmo diário natural do nosso corpo do que pelo ato de acordar. The study, which measured cortisol in over 200 people, shows that cortisol levels are influenced more by our body's natural daily rhythm than by the act of waking up itself.