Quase metade dos britânicos sente constrangimento relacionado ao peso, impactando a alimentação emocional e a motivação, mostra o estudo da ZAVA. Nearly half of Britons feel weight-related embarrassment, impacting emotional eating and motivation, ZAVA study shows.

Um estudo recente da ZAVA mostra que quase metade dos britânicos se sentem envergonhados com seu peso, com as mulheres mais afetadas. A recent study by ZAVA shows that nearly half of Britons feel embarrassed about their weight, with women more affected. A alimentação emocional e a falta de motivação são as principais barreiras para a perda de peso. Emotional eating and lack of motivation are major barriers to weight loss. O Dr. Dr. Crystal Wyllie sugere estratégias como entender os desejos, manter-se hidratado e comer alimentos que proporcionam uma sensação de plenitude. Crystal Wyllie suggests strategies like understanding cravings, staying hydrated, and eating foods that provide a feeling of fullness. A ZAVA desenvolveu uma ferramenta de Calculadora de Desejos para ajudar a gerenciar os desejos de comida. ZAVA has developed a Cravings Calculator tool to help manage food cravings.