O NHS adverte para substituir as escovas de dentes a cada três meses para prevenir infecções e doenças gengivais. NHS warns to replace toothbrushes every three months to prevent infections and gum disease.

O NHS adverte que as escovas de dentes devem ser substituídas a cada três meses para evitar riscos à saúde, como infecções e doenças nas gengivas. The NHS warns that toothbrushes should be replaced every three months to avoid health risks like infections and gum disease. Recomenda-se o uso de cerdas macias e escovas de dentes elétricas, juntamente com escovação duas vezes ao dia por dois a três minutos com creme dental com flúor (1500-1500ppm). Using soft bristles and electric toothbrushes is recommended, along with brushing twice daily for two to three minutes with fluoride toothpaste (1350-1500ppm). A prática de enxaguar, mas não enxaguar após a escovação, ajuda a manter o flúor nos dentes por mais tempo. Spitting but not rinsing after brushing helps keep fluoride on the teeth longer. A técnica adequada inclui escovar em um ângulo de 45 graus para limpar a linha da gengiva de forma eficaz. Proper technique includes brushing at a 45-degree angle to clean the gum line effectively.