Os médicos pediram que prescrevesse exercícios para idosos, destacando seus benefícios de prolongar a vida. Doctors urged to prescribe exercise for seniors, highlighting its life-extending benefits.

Os médicos são encorajados a prescrever exercícios com mais frequência para pacientes idosos, de acordo com uma nova revisão no Canadian Medical Association Journal. Doctors are encouraged to prescribe exercise more frequently to elderly patients, according to a new review in the Canadian Medical Association Journal. Apesar das preocupações com lesões, os benefícios da atividade física, incluindo redução do risco de morte em 31%, melhoria do equilíbrio e prevenção de doenças crônicas, superam os riscos. Despite concerns about injury, the benefits of physical activity, including reduced death risk by 31%, improved balance, and prevention of chronic diseases, outweigh the risks. As atividades recomendadas incluem caminhada, exercícios de água e treinamento de resistência. Recommended activities include walking, water exercises, and resistance training. A Organização Mundial da Saúde aconselha 150-300 minutos de exercício moderado a intenso semanalmente para adultos, incluindo adultos mais velhos. The World Health Organization advises 150-300 minutes of moderate-to-intense exercise weekly for adults, including older adults.