A maioria das mulheres vincula a qualidade do sono à saúde mental e ao desempenho diário, mas poucas procuram ajuda profissional.

Uma pesquisa recente da Aeroflow Sleep com mais de 1.000 mulheres descobriu que 70% acreditam que seu sono afeta sua saúde mental e 60% dizem que afeta suas atividades diárias. Apesar de a maioria das pessoas dormir de seis a oito horas, 95% se sentem cansadas durante o dia. Mais da metade nunca discutiu seus problemas de sono com um médico, destacando a necessidade de mais recursos de saúde do sono e educação para as mulheres.

Há 2 meses
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