A maioria das mulheres vincula a qualidade do sono à saúde mental e ao desempenho diário, mas poucas procuram ajuda profissional. Survey reveals most women link sleep quality to mental health and daily performance, yet few seek professional help.

Uma pesquisa recente da Aeroflow Sleep com mais de 1.000 mulheres descobriu que 70% acreditam que seu sono afeta sua saúde mental e 60% dizem que afeta suas atividades diárias. A recent survey by Aeroflow Sleep of over 1,000 women found that 70% believe their sleep affects their mental health, and 60% say it impacts their daily activities. Apesar de a maioria das pessoas dormir de seis a oito horas, 95% se sentem cansadas durante o dia. Despite most getting six to eight hours of sleep, 95% feel tired during the day. Mais da metade nunca discutiu seus problemas de sono com um médico, destacando a necessidade de mais recursos de saúde do sono e educação para as mulheres. Over half have never discussed their sleep issues with a doctor, highlighting a need for more sleep health resources and education for women.