Um estudo liga a dieta mediterrânea a uma melhor saúde cerebral em adultos hispânicos e latinos. A study links the Mediterranean diet to better brain health in Hispanic and Latino adults.

Um estudo na conferência da American Stroke Association descobriu que seguir uma dieta mediterrânea está ligada a uma melhor saúde cerebral em adultos hispânicos e latinos. A study at the American Stroke Association's conference found that following a Mediterranean diet is linked to better brain health in Hispanic and Latino adults. Analisando dados de cerca de 2.800 participantes, a pesquisa mostrou que uma maior adesão a essa dieta, rica em frutas, vegetais e gorduras saudáveis, estava associada à melhoria da integridade da substância branca no cérebro. Analyzing data from about 2,800 participants, the research showed that a higher adherence to this diet, rich in fruits, vegetables, and healthy fats, was associated with improved white matter integrity in the brain. Isso sugere que a dieta pode proteger a função cognitiva e potencialmente reduzir o risco de derrames, embora mais pesquisas sejam necessárias. This suggests the diet may protect cognitive function and potentially reduce the risk of strokes, though more research is needed.