Matalan e o Sr. Motivator lançam o ‘Daily Dozen’, um treino caseiro usando itens do dia a dia para pais ocupados. Matalan and Mr. Motivator launch 'Daily Dozen', a home workout using everyday items for busy parents.

O Sr. Motivator e o especialista em fitness Sr. Matalan criaram o 'Daily Dozen', um treino de 12 passos usando itens domésticos, para pais ocupados. Matalan and fitness expert Mr. Motivator created the 'Daily Dozen', a 12-step workout using household items, for busy parents. Com 71% dos pais preferindo exercícios em casa devido à exaustão e horários ocupados, a rotina inclui movimentos como cachos de bicep de garrafa de água e linhas verticais de cesta de lavanderia. With 71% of parents preferring home workouts due to exhaustion and busy schedules, the routine includes moves like water bottle bicep curls and laundry basket upright rows. O estudo mostra que 47% dos pais acham que o tempo de cozimento é uma boa chance para um exercício rápido. The study shows 47% of parents find cooking time a good chance for a quick exercise.