Estudo descobre que as pessoas se sentem melhor de manhã, com o bem-estar mental diminuindo ao cair da noite. Study finds people feel best in the morning, with mental well-being declining by nightfall.

Um estudo da Universidade de Londres, que acompanhou 49.218 britânicos, descobriu que as pessoas geralmente se sentem melhor pela manhã, com a saúde mental e o bem-estar diminuindo à meia-noite. A University College London study tracking 49,218 Brits found that people generally feel their best in the morning, with mental health and well-being declining by midnight. A felicidade e a satisfação com a vida foram maiores às terças-feiras e durante os meses de verão, enquanto o inverno aumentou os sintomas depressivos e de ansiedade e a solidão. Happiness and life satisfaction were higher on Tuesdays and during summer months, while winter saw increased depressive and anxiety symptoms and loneliness. Os pesquisadores sugerem que essas descobertas poderiam ajudar a adaptar o suporte e os serviços de saúde mental. Researchers suggest these findings could help tailor mental health support and services.