O exercício aumenta a saúde do cérebro, melhorando a sensibilidade à insulina, potencialmente diminuindo o risco de demência, mostra o estudo. Exercise boosts brain health by improving insulin sensitivity, potentially lowering dementia risk, study shows.

Um estudo em Aging Cell mostra que o exercício regular pode aumentar a saúde do cérebro, tornando as células cerebrais mais sensíveis à insulina, o que é vital para as funções cognitivas e a memória. A study in Aging Cell shows that regular exercise can boost brain health by making brain cells more responsive to insulin, which is vital for cognitive functions and memory. Pesquisadores da Universidade Rutgers descobriram que 12 sessões de exercícios de alta intensidade melhoraram a sensibilidade à insulina e o controle do açúcar no sangue em adultos pré-diabéticos, potencialmente reduzindo o risco de demência. Researchers at Rutgers University found that 12 high-intensity exercise sessions improved insulin sensitivity and blood sugar control in prediabetic adults, potentially reducing the risk of dementia. O exercício ajuda a transportar proteínas sensíveis à insulina para as células cerebrais, melhorando a função geral do cérebro e a saúde. Exercise helps transport insulin-sensitive proteins to brain cells, enhancing overall brain function and health.