Estudos sugerem que a atividade física pode reduzir o risco de demência, derrame e problemas de saúde mental em 14% a 40%. Study suggests physical activity can lower risk of dementia, stroke, and mental health issues by 14% to 40%.

A atividade física pode reduzir o risco de desenvolver demência, acidente vascular cerebral, ansiedade, depressão e distúrbios do sono, de acordo com um estudo preliminar de mais de 73.000 participantes no Reino Unido. Physical activity may reduce the risk of developing dementia, stroke, anxiety, depression, and sleep disorders, according to a preliminary study of over 73,000 UK participants. Níveis mais altos de atividade física moderada a vigorosa foram associados a um risco 14% a 40% menor dessas condições, enquanto o aumento do tempo sedentário aumentou o risco em até 54%. Higher levels of moderate to vigorous physical activity were linked to a 14% to 40% lower risk of these conditions, while increased sedentary time raised the risk by up to 54%. O estudo, a ser apresentado na 77a Reunião Anual da Academia Americana de Neurologia, sugere que mudanças no estilo de vida que promovam mais movimento poderiam ajudar a reduzir a incidência dessas doenças. The study, to be presented at the American Academy of Neurology's 77th Annual Meeting, suggests that lifestyle changes promoting more movement could help reduce the incidence of these diseases.