Estudos sugerem que dietas ricas em frutas, fibras, laticínios e cafeína podem reduzir o risco de zumbido, mas mais pesquisas são necessárias. Study suggests diets rich in fruit, fiber, dairy, and caffeine may lower tinnitus risk, but more research is needed.

Um estudo no BMJ Open sugere que dietas ricas em frutas, fibras, laticínios e cafeína podem reduzir o risco de zumbido, uma condição que envolve zumbido ou zumbido nos ouvidos. A study in the BMJ Open suggests that diets high in fruit, fiber, dairy, and caffeine might lower the risk of tinnitus, a condition involving ringing or buzzing in the ears. Os pesquisadores analisaram dados de 301.533 pessoas e descobriram que o maior consumo desses alimentos estava associado a uma incidência reduzida de zumbido, com reduções variando de 9% a 35%. Researchers analyzed data from 301,533 people and found that higher intake of these foods was associated with a reduced incidence of tinnitus, with reductions ranging from 9% to 35%. No entanto, a qualidade das evidências é descrita como baixa, e mais pesquisas são necessárias para confirmar essas descobertas. However, the evidence quality is described as low, and further research is needed to confirm these findings.