O médico americano alerta que suplementos excessivos de vitamina B6 podem causar danos irreversíveis aos nervos. US doctor warns excessive vitamin B6 supplements can cause irreversible nerve damage.

Um neurologista dos EUA adverte que a ingestão excessiva de suplementos de vitamina B6 pode causar danos graves e potencialmente permanentes nos nervos, incluindo problemas de dormência e equilíbrio. A US neurologist warns that excessive intake of vitamin B6 supplements can cause severe and potentially permanent nerve damage, including numbness and balance issues. Enquanto B6 é vital para a saúde do cérebro e encontrado em muitos alimentos, consumir mais de 200 mg por dia pode levar à neuropatia periférica. While B6 is vital for brain health and found in many foods, consuming over 200mg daily can lead to peripheral neuropathy. O NHS aconselha que os adultos precisam de apenas 1,2-1.4mg por dia e recomenda consultar um médico geral se estiver preocupado com os níveis de B6. The NHS advises that adults need only 1.2-1.4mg daily and recommends consulting a GP if concerned about B6 levels.